L-Carnitine is een uit 2 aminozuren samengestelde stof, die wij zelf in de lever en nieren aan kunnen maken. Ook via het eten van met name rood vlees krijgen wij een hoeveelheid L-carnitine binnen.
Het wordt in ons lichaam met name opgeslagen in de skeletspieren, het hart en de hersenen.
In bepaalde omstandigheden kan de behoefte van onze cellen aan L-Carnitine onze eigen productiecapaciteit overstijgen. In die gevallen kan suppletie zinvol zijn. Je kunt daarbij denken aan intensieve sportbeoefening, een streng dieet of een strikt vegetarische voeding.
De hoeveelheid L-Carnitine in één capsule komt ongeveer overeen met die in 400 gram rundvlees.
Samenstelling per capsule:
L-Carnitine 400 mg (uit 587 mg L-Carnitine-L-tartraat)
Overige ingrediënten:
Cellulose (HPMC), microkristallijne cellulose, silicium dioxide
Verpakking:
60 vegetarische capsules
Aanbevolen gebruik:
Eenmaal per dag 1 capsule een half uur vóór de maaltijd.
Niet innemen met eiwithoudende levensmiddelen; dan wordt de L-Carnitine minder goed opgenomen.
Inname liefst niet s’ avonds, omdat het activerend kan werken en zo de slaap kan beïnvloeden.
Waarschuwing:
Ook andere invloeden op geneesmiddelen en gezondheidsproducten zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige.
