Home > Producten > Vitaminen > Vitamine C

Vitamine C

Vitamine C width=

Vitamine C hebben wij dagelijks nodig. Met een beetje vitamine C in de voeding voorkom je al snel dat je scheurbuik krijgt. Dat komt in Nederland gelukkig dan ook niet meer voor. 

Maar voor een optimale gezondheid hebben wij wat meer nodig. Dat krijgen wij binnen door dagelijks een flinke portie groente en fruit tot ons te nemen. 

Als je dat niet altijd lukt is wat extra vitamine C misschien iets voor jou?

Vitamine C is belangrijk voor een normaal werkend afweersysteem, voor de aanmaak van gezond bindweefsel en het werkt als antioxidant.

Van glucose naar C

Vitamine C is een simpele molecule, die qua structuur sterk op glucose lijkt. De vitamine is essentieel voor onder andere de aanmaak van bindweefsel en als antioxidant. Ook draagt het bij aan een goed werkend afweersysteem.

De meeste zoogdieren zijn in staat om glucose in hun lever om te zetten in vitamine C. Doorgaans maken ze deze vitamine in grote hoeveelheden aan. De mens kan dit niet, maar heeft wel een ander mechanisme ontwikkeld: wij zijn beter dan veel andere zoogdieren in staat om de geoxideerde vorm van vitamine C om te zetten in de antioxidant vorm van vitamine C.

Vooruit met de geit

Wij zijn daardoor in staat met veel minder vitamine C nog gezond te blijven. In vergelijking tot bijvoorbeeld een geit hebben wij maar 1% nodig van de hoeveelheid vitamine C die de geit dagelijks aanmaakt. Dus wij gaan veel efficienter om met vitamine C, maar die geit heeft het voordeel dat zij het zelf aanmaakt en het niet in haar voeding hoeft te zitten.

Kennelijk was het voor onze soort in de evolutie op een gegeven moment een voordeel om niet langer zelf vitamine C te produceren, maar heel efficient om te gaan met vitamine C in de voeding. Dat betekent dus dat de dagelijkse voeding van de mens vitamine C dient te bevatten. Vitamine C houdende voedingsmiddelen zijn daarom een essentieel onderdeel van de voeding voor de mens.

Groenten en fruit

Veel soorten fruit en groenten bevatten vitamine C, zeker als ze vers zijn. Maar ook als je nooit groenten of fruit zou eten zou je in theorie voldoende vitamine C uit dierlijke producten kunnen halen. Met name lever bevat wat vitamine C. Je zou dan wel dagelijks bijvoorbeeld 200 gram kalfslever moeten eten, iedere dag weer. 

Bioflavonoiden

Maar doorgaans halen wij verreweg de meeste vitamine C uit fruit en groenten. Die bevatten naast vitamine C nog vele andere nuttige voedingsstoffen, waaronder bioflavonoiden. In planten hebben deze stoffen een groeiregulerende werking en beschermen ze de plant tevens tegen UV licht en oxidatie. Ook hebben ze vaak een bittere smaak die vraat door insecten helpt verminderen.

Die bioflavonoiden ondersteunen het effect van vitamine C. In supplementen wordt daarom vaak een complex van bioflavonoiden aan het product toegevoegd, waardoor er een natuurlijker preparaat ontstaat.

Van bepaalde vitaminen, zoals D en B12, kun je in je lichaam een voorraad aanleggen. Vitamine C kunnen wij echter niet opslaan en moet daarom dagelijks in onze voeding zitten.

Zinvolle Supplementen:

sorteer volgens: Product Prijs Standaard
AOV 312 C-Perf. 500 mg 180 tabletten
AOV 312 C-Perf. 500 mg 180 tabletten
  Vitamine C 1000mg met bioflavonoiden Lamberts 180 tabl.
Vitamine C 1000mg met bioflavonoiden Lamberts 180 tabl.
Onze prijs: €33,95
Adviesprijs: €39,55 Korting: 14%

Onze prijs: €25,95
Adviesprijs: €30,20 Korting: 14%

Aantal
Aantal Tijdelijk niet voorradig

Ontzuurde vitamine C, verrijkt met  bioflavonoiden-complex.

Hoogegedoseerd vitamine C preparaat, verrijkt met  natuurlijke bioflavonoiden uit citrusvruchten en rozenbottel in voordelige verpakking van 180 tabletten.

 
Vitamine C 500 Time Release van Lamberts 100 tabl.
Vitamine C 500 Time Release van Lamberts 100 tabl.
Vitamine C 500 mg 313 AOV
Vitamine C 500 mg 313 AOV
Onze prijs: €13,75
Adviesprijs: €16,00 Korting: 14%

Onze prijs: €12,25
Adviesprijs: €13,50 Korting: 9%

Aantal Tijdelijk niet voorradig
Aantal Tijdelijk niet voorradig

Vitamine C 500 mg in een time release tablet. Dat wil zeggen dat de vitamine C geleidelijk wordt afgegeven. Door natuurlijke bioflavonoiden een product dat dicht bij de natuurlijke bronnen van vitamine C staat. 100 tabletten.

Ondersteunt vele lichaamsfuncties: voor gezonde vaten, een goede weerstand, gezond bindweefsel en een versneld herstel na ziekte.

 
Vitamine C 1000 mg 315 AOV
Vitamine C 1000 mg 315 AOV
Vitamine C biologisch Vitals
Vitamine C biologisch Vitals
Onze prijs: €10,50
Adviesprijs: €11,60 Korting: 9%

Onze prijs: €29,95
Adviesprijs: €34,95 Korting: 14%

Aantal
Aantal

Ondersteunt vele lichaamsfuncties: voor gezonde vaten, een goede weerstand, gezond bindweefsel en een versneld herstel na ziekte.

Natuurlijke vitamine C 250 mg uit biologisch geteelde acerola kers.

 
Vitamine C 300 & zink Best Choice
Vitamine C 300 & zink Best Choice
Ascorbyl Palmitaat 500 mg NOW
Ascorbyl Palmitaat 500 mg NOW
Onze prijs: €6,95
Adviesprijs: €7,75 Korting: 10%

Onze prijs: €31,95
Adviesprijs: €35,50 Korting: 10%

Aantal
Aantal

Kauwtabletten voor de keel, die bijdragen aan een normaal werkend immuunsysteem.

Vetoplosbare vorm van vitamine C

 
Vitamine C 1000 mg ascorbaten van Bonusan
Vitamine C 1000 mg ascorbaten van Bonusan
Wobenzym Plus 60 tabletten
Wobenzym Plus 60 tabletten
Onze prijs: €25,60
Adviesprijs: €28,30 Korting: 10%

Onze prijs: €25,95
Adviesprijs: €30,00 Korting: 14%

Aantal
Aantal

Maagvriendelijke Vitamine C in de vorm van ascorbaten van magnesium, kalium en zink. Let op: Levering begin April!

Hooggedoseerd enzympreparaat, verrijkt met vitamine C en D

  •  per pagina